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Che tipo di ottimista sei?

Vedi la vita come un bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto? In realtà esistono diversi tipi di ottimismo. Tu a quale appartieni?
PESSIMISMO DIFENSIVO Esso consiste nell'abbassare il livello di aspettative e pretese, ma mettendoci lo stesso un grande impegno, in modo che se non si dovesse ottenere il successo desiderato, non si rischia di incorrere in delusioni o dispiaceri eccessivi. Questo metodo è utilizzato molto dalle persone ansiose che hanno difficoltà a gestire lo stress, i cambiamenti e a controllare gli eventi.
OTTIMISMO STRATEGICO Questo tipo appartiene a chi sente di avere il controllo della situazione e ha fiducia nei suoi mezzi e trae forza dai successi passati, tanto da evitare di rimuginare sulla possibilità del fallimento che non viene neanche concepita, dato che alla fine sulla bilancia ci saranno sempre aspetti ed elementi positivi di tale esperienza, anche se non ha rispettato le aspettative iniziali.
OTTIMISMO CINESE Una via di mezzo si ha in Cina, dove vige una…

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Lettura consigliata: "L'arte di imparare da ogni cosa" (Jon Kabat-Zinn)

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